Сейчас работают:

Солнце – лучший антидеприсант

Солнечное излучение стимулирует выработку эндорфинов, «гормонов удовольствия», поэтому считается, что солнечный свет – лучший природный антидепрессант.

Его позитивное влияние распространяется и на сферу межличностных отношений: в то время как холод побуждает нас «закрыться», солнце, напротив, «раскрывает» нас по отношению к внешнему миру, к окружающим. Именно по этой причине летом нам легче вступать в новые контакты, заводить новых друзей.

Чтобы, лежа на пляже, получить от солнечных ванн максимальный антистрессовый эффект, психотерапевты рекомендуют следующие приемы: дышите медленно, целиком заполняя воздухом легкие, и свободно скользите несфокусированным взглядом по водной глади. Положительное действие при этом усиливается за счет цветотерапи: вода поглощает будоражащие красные цвета спектра и отражает голубые, успокаивающие нервную систему и расслабляющие тело.

was kostet viagra in bangkok cialis kaufen aus holland
was kostet viagra in bangkok cialis kaufen aus holland