Клуб релаксации "Спокойствие" приглашает на занятия в октябре!

Клуб для тех, кто хочет:

-научиться быстро и легко добиваться полного и глубокого расслабления;
-для снятия мышечного напряжения вызванного отрицательными эмоциями;
-устранения негативных последствий стресса;
-профилактировать наступление эмоционального выгорания.

🌿Занятия проводятся с применением специальных упражнений (дыхательных, мышечных, визуальных), за счет которых происходит обучение навыкам расслабления.В последствии участники занятий смогут использовать данные навыки самостоятельно в домашних условиях.

Курс релаксации направлен на снижение напряжения и его рекомендуется сочетать с индивидуальными формами психологического консультирования для целенаправленного анализа и устранения причин стресса и напряжения.

📜Занятия проходят в группах 1 раз в неделю по четвергам в 18.30
⏰Продолжительность занятия 1-1,5 часа
👤Ведущая клуба: педагог-психолог Кривошеева Дарья Михайловна

☎️Телефон для записи: 42 -00-17